2018年 07月 06日
見えないからこそ、要注意な部分
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街歩きの楽しさは、毎回言っていますが、ときめくものと出会う事。
でも、そのときめくものは、物だけでなく「者」つまり素敵な人も...です。
この日であったこちらのマダム。
普通こういうトップスにはパンツの方が多いのに、両サイドに深いスリットが入ったスカートという組み合わせが、素敵でした。
でも、綺麗に歩かれる後ろ姿からは全く想像ができなかったのは、この方の年齢。
顔や髪はいくらでも日頃の手入れで何とかなりますが、なかなか誤魔化しがきかないのが、首と手です。
年齢的には若い方達ではないのに、皆様、遠目にはお若く見えるのは何故かしら?
皆様の共通点は、背筋がスーッと伸びていらっしゃる事でしょうか。
意識的にお腹を引っ込めて歩くだけで鍛えられる腹筋やふくらはぎと違って、背中はつい忘れがちな部分の為、筋肉もすぐ落ちるんだとか。
前部分は、いくらでも誤魔化しがききますが、きかないのが後ろ姿です。
要注意なのは、目の届かない後ろって事ですね。
背筋の伸びたマダム達の姿を、しっかり目に焼き付けなきゃ!
☆スタジオかるぺ・でぃえむの記事、更新しました
草花による素敵効果って、かなりあるんですね。
でも、そのときめくものは、物だけでなく「者」つまり素敵な人も...です。
この日であったこちらのマダム。
スラリとしたプロポーションもですが、カジュアルなファッションがよくお似合い
でした。
普通こういうトップスにはパンツの方が多いのに、両サイドに深いスリットが入ったスカートという組み合わせが、素敵でした。
顔や髪はいくらでも日頃の手入れで何とかなりますが、なかなか誤魔化しがきかないのが、首と手です。
偶然同じ方向だったので、マダムの後ろをついていく形になりましたが、交差点で
立ち止まった時にお顔を拝見し、髪に触れたその手を拝見して勝手に推察したところ完全に70才は過ぎていらっしゃる、多分、70才後半の方だったんじゃないかしら?
この方に出会い、以前まだコートが必要な時にブロカントでお見かけしたマダムを
思い出しました。
ピンヒールで美しく歩かれるその姿に、色んな方が振り向いていらっしゃいました。この方も、同じ品物を見ていたこともあってお顔を拝見しましたが、やはり70才は
過ぎていらっしゃると思いました。
そして、さらに、パッサージュでお目にかかった颯爽と歩くこのマダムも、決して
お若い方ではありません。
皆様の共通点は、背筋がスーッと伸びていらっしゃる事でしょうか。
整体の先生から、しょっちゅう「肩甲骨を寄せるエクササイズをご家庭でもやって
ください」と言われている私。
意識的にお腹を引っ込めて歩くだけで鍛えられる腹筋やふくらはぎと違って、背中はつい忘れがちな部分の為、筋肉もすぐ落ちるんだとか。
その先生曰く、肩甲骨を鍛える事は肩こり防止だけでなく、全身の血流が良くなり
ダイエット効果もありとの事。
そう言えば、以前仕事をしている時にお目にかかったダンサーの方は、本当に後ろ
姿も綺麗な方でした。
さらに、顔のリフトマッサージを施術してくださった先生も、最初に肩甲骨を...でした。きっと、街歩きでお見かけした素敵なマダム達は、肩甲骨のエクササイズをやって
いらっしゃるに違いない。
前部分は、いくらでも誤魔化しがききますが、きかないのが後ろ姿です。
要注意なのは、目の届かない後ろって事ですね。
背筋の伸びたマダム達の姿を、しっかり目に焼き付けなきゃ!
いくら新しい服を着ても、背中が丸かったり、腰を落とした歩き方をしていたら、
せっかくの服も台無しです。
という事で、今日から肩甲骨を意識して寄せるエクササイズ、始めなきゃ!☆スタジオかるぺ・でぃえむの記事、更新しました
草花による素敵効果って、かなりあるんですね。
by kanafr
| 2018-07-06 13:09
| 美容、ファッションに関する事
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Comments(6)
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nouvelle
at 2018-07-07 06:59
x
お耳が日曜日になってしまった〜、笑
イタリアのソルドはこの土曜日から、、だったので
本日焦ってパリをパトロール致しましたよ、隊長!
欲しいものは買うべきですが、わたくしは、プロパーの金額でも欲しいかどうか??これで大方のものの『買う、買わない』を決定します
やはり7月上旬は暑くなりますね、でも街中がどんどん空いて車が停めやすくなるからこの時期は大好き💕
イタリアのソルドはこの土曜日から、、だったので
本日焦ってパリをパトロール致しましたよ、隊長!
欲しいものは買うべきですが、わたくしは、プロパーの金額でも欲しいかどうか??これで大方のものの『買う、買わない』を決定します
やはり7月上旬は暑くなりますね、でも街中がどんどん空いて車が停めやすくなるからこの時期は大好き💕
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すっとこ
at 2018-07-07 09:22
x
うおおおおおおおおおおおおおおおおおお!
まさしく そうですよね!
年齢は
シワでもなく
シミでもなく
白髪でもなく
後ろ姿
に現れますね!
早速肩甲骨を引き寄せる運動(で、良い
のでしたっけ?)をしてみまーす❣️
まさしく そうですよね!
年齢は
シワでもなく
シミでもなく
白髪でもなく
後ろ姿
に現れますね!
早速肩甲骨を引き寄せる運動(で、良い
のでしたっけ?)をしてみまーす❣️
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whitelacenonyo at 2018-07-07 22:57
姿勢は小さい頃から父にうるさく注意されていました。
時おり、ショーウィンドウに映る自分を見て
あっ!!!!!背中が丸くなってきている、、と背筋を伸ばすのですが、、元にすぐ戻って丸くなっています。
これからジムでは肩甲骨を伸ばすエクササイズをインストラクターに教えていただきます。
今日のkanaさんのブログで目が覚めたような、、、
感謝いたします。
時おり、ショーウィンドウに映る自分を見て
あっ!!!!!背中が丸くなってきている、、と背筋を伸ばすのですが、、元にすぐ戻って丸くなっています。
これからジムでは肩甲骨を伸ばすエクササイズをインストラクターに教えていただきます。
今日のkanaさんのブログで目が覚めたような、、、
感謝いたします。
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kanafr at 2018-07-10 07:39
nouvelleさん 今晩は
お返事が遅くなって、すみません。
パリのソルドで、何か見つかりましたか?
私も買い物の決定ラインは、nouvelleさんと同じかも...。欲しい物は、プロパーでも「今しかない!」と思って買いますものね。
今年は例年のような冷夏ではなく、まさに夏商品を売るのにピッタリの暑さになっているんですが、しょっちゅうソルドをやっている状態だからなのか、年2回の大型ソルドと言っても、かつてのような混み具合はあまりないのが、寂しい限りです。
お返事が遅くなって、すみません。
パリのソルドで、何か見つかりましたか?
私も買い物の決定ラインは、nouvelleさんと同じかも...。欲しい物は、プロパーでも「今しかない!」と思って買いますものね。
今年は例年のような冷夏ではなく、まさに夏商品を売るのにピッタリの暑さになっているんですが、しょっちゅうソルドをやっている状態だからなのか、年2回の大型ソルドと言っても、かつてのような混み具合はあまりないのが、寂しい限りです。
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kanafr at 2018-07-10 07:51
すっとこさん 今晩は
お返事が遅くなって、すみません。
後ろ姿って、見えないので本当に要注意ですよね。
整体の先生に教えていただいたのは、2つです。
①両足を肩幅くらいに開いて立ち、両手を後ろに組んで、そのまま上にあげるんですが、その時肩甲骨の筋肉を内側に寄せます。上半身は前かがみにならないようにする
②上記と同じように立ち、両手を前に伸ばし、そのまま胸の方に引き寄せる。そして肩の位置の高さにキープして、そのまま胸を開く感じで肩甲骨の筋肉を内側に引き寄せるようにする
でした。
わたし的には、①の方がやりやすかったです。
ご一緒に頑張りませう。
お返事が遅くなって、すみません。
後ろ姿って、見えないので本当に要注意ですよね。
整体の先生に教えていただいたのは、2つです。
①両足を肩幅くらいに開いて立ち、両手を後ろに組んで、そのまま上にあげるんですが、その時肩甲骨の筋肉を内側に寄せます。上半身は前かがみにならないようにする
②上記と同じように立ち、両手を前に伸ばし、そのまま胸の方に引き寄せる。そして肩の位置の高さにキープして、そのまま胸を開く感じで肩甲骨の筋肉を内側に引き寄せるようにする
でした。
わたし的には、①の方がやりやすかったです。
ご一緒に頑張りませう。
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kanafr at 2018-07-10 08:05
whitelacenonyoさん 今晩は
お返事が遅くなって、すみません。
whiteさんがパリにいらした時の事ですが、待ち合わせた駅から地上階に上がった時、バス停に座っていらっしゃる背筋がピンと伸びて綺麗な方がいらっしゃるなあと思ったら、whiteさんだったんですよ。
いつもジムに行って体を整えていらっしゃるwhiteさんなら肩甲骨の筋肉を内側に寄せるのも簡単なんじゃないかなあと思います。
私もwhiteさんのあの美しい後ろ姿を、目標に頑張らなきゃと思っています。
お返事が遅くなって、すみません。
whiteさんがパリにいらした時の事ですが、待ち合わせた駅から地上階に上がった時、バス停に座っていらっしゃる背筋がピンと伸びて綺麗な方がいらっしゃるなあと思ったら、whiteさんだったんですよ。
いつもジムに行って体を整えていらっしゃるwhiteさんなら肩甲骨の筋肉を内側に寄せるのも簡単なんじゃないかなあと思います。
私もwhiteさんのあの美しい後ろ姿を、目標に頑張らなきゃと思っています。